ایچیگو ایچی

خود را از قیدِ هر چیزی که ضروری نیست، رها کن. مهارت واقعی مسافر در این است که از آنچه به‌دنبال‌ خود می‌برد، کم کند؛ نه اینکه به چمدان‌هایش بیافزاید. زندگی، یک ماجراجویی هیجان‌انگیز است و راز بهترین سفر، سبک و آزاد بودن در آن است. هر زمان که احساس کردی زیر فشار هستی، از خود بپرس: چه چیزی را می‌توانم کنار بگذارم تا سبک‌تر شوم؟ ایچیگو ایچی یعنی تجربه کردن هر لحظه با تمام وجود، با تمام حواس. یعنی انجام تنها یک کار در هر زمان، آن‌قدر متمرکز که گویی همان کار، آخرین چیزی است که بر این کره خاکی تجربه خواهیم کرد. این یک دعوت است برای زندگی کردن با تمام قلب و روح، در هر نفس، در هر حرکت، به‌گونه‌ای که هیچ‌چیز از دست ندهیم.