تغذیه در دیابت به زبان آدمیزاد

دکتر آلن ال. روبین، نویسنده مشهور در زمینه دیابت، با کتاب‌هایش به ما می‌آموزد که چگونه مسئولیت انتخاب‌های غذایی‌مان را به عهده بگیریم و از زندگی لذت ببریم. نسخه به‌روز شده کتاب «تغذیه در دیابت به زبان آدمیزاد» آخرین اطلاعات در مورد دیابت، رژیم‌های غذایی و شیرین‌کننده‌ها را ارائه می‌دهد. این کتاب با دستورهای خوشمزه و نکات تغذیه‌ای، به شما کمک می‌کند عادات غذایی‌تان را اصلاح کنید. ده گام ساده برای بهبود عادات غذایی شما شامل نوشیدن آب به جای نوشیدنی‌های پرکالری، کاهش چربی، استفاده از سبزیجات بیشتر و روش‌های پخت سالم است.