لذت کامل نبودن

آیا شما یک کمال‌گرا هستید؟ آیا کمال‌گرایی باعث شده دچار استرس، نگرانی و افسردگی شوید؟ آیا می‌خواهید منتقد درونی‌تان را ساکت کنید، ترس از شکست را کنار بگذارید و بدون احساس اضطراب به سمت اهداف خود حرکت کنید؟ بسیاری از ما در دام کمال‌گرایی گرفتار می‌شویم و همیشه به دنبال بهترین نتیجه ممکن هستیم، اما این وسواس فکری نه‌تنها ما را از پیشرفت بازمی‌دارد، بلکه لذت تجربه‌های جدید را از ما می‌گیرد. اگر بتوانید این الگوی ذهنی را تغییر دهید، زندگی شما می‌تواند بسیار آرام‌تر، شادتر و سازنده‌تر شود. دیمن زاهاریادس در کتاب لذت کامل نبودن به شما کمک می‌کند بر کمال‌گرایی غلبه کنید و زندگی شادتری داشته باشید. او با نقشه‌ای عملی و کاربردی، راه رهایی از وسواس فکری را نشان می‌دهد و به شما یاد می‌دهد که چگونه بدون اضطراب، به اهداف خود دست یابید. اکنون زمان آن رسیده که از بند کمال‌گرایی رها شوید و زندگی را با اعتمادبه‌نفس و آرامش تجربه کنید!