وقتی با موقعیتی حساس و اضطراب‌آور روبه‌رو می‌شوید، داشتن برنامه‌ریزی قبلی می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. فرض کنید قرار است در گفت‌وگویی شرکت کنید که به شدت عصبی‌تان می‌کند. به جای غرق شدن در استرس، ده دقیقه زودتر وارد شوید و زمانی را به آرام کردن خود اختصاص دهید. با چند نفس عمیق و مرور افکار مثبت، می‌توانید ذهن خود را متمرکز کنید و آمادگی بیشتری برای موفقیت پیدا کنید.این کتاب به شما می‌آموزد چگونه با مدیریت لحظه‌های پراسترس، اعتمادبه‌نفس و آرامش خود را تقویت کنید و از چالش‌ها فرصتی برای رشد بسازید.

نیک و تاشا، زوجی به ظاهر خوشبخت، تنها به خاطر دختر پنج‌ساله‌شان، الی، کنار هم مانده‌اند. اما یک صبح سرد و بی‌صدا، الی ناپدید می‌شود و دنیای آن‌ها از هم می‌پاشد. نیک می‌داند که دخترش نمی‌تواند به‌راحتی از خانه دور شده باشد؛ پس تنها یک توضیح ممکن است: او جایی نرفته است. اما پس از جست‌وجوهای بی‌نتیجه، سوالی وحشتناک به ذهنش خطور می‌کند: چه کسی می‌تواند دختر او را دزدیده باشد و چرا؟ بی‌آن‌که سرنخی به دست بیاورد، نیک در دل یک هزارتوی مرموز از شک و اتهام می‌افتد. در حالی که خودش هیچ‌چیز را نمی‌داند، تاشا هم به همان اندازه سرگردان است. اما وقتی یک نفر دیگر به بازی وارد می‌شود و شروع به کشف حقیقت به‌جای نیک می‌کند، دنیای او به طرز شگفت‌انگیزی پیچیده‌تر می‌شود. نیک در برابر دو انتخاب وحشتناک قرار می‌گیرد؛ انتخاب‌هایی که هرکدام می‌تواند او را به دنیایی تاریک و خون‌آلود هدایت کند. حالا او باید تصمیم بگیرد: به کجا باید برود و به چه کسی باید اعتماد کند؟ داستانی پرفراز و نشیب از اسرار، دروغ و انتخاب‌های سرنوشت‌ساز که تا آخرین صفحه شما را درگیر خود می‌کند.